ใจสู้กายสู้!! จั๊กจั่น อคัมย์สิริ เริ่มฝึกเดินหลังผ่าเข่า ลั่นต้องกล้าห้ามกลัวเจ็บ

ใจสู้กายสู้!! จั๊กจั่น อคัมย์สิริ เริ่มฝึกเดินหลังผ่าเข่า ลั่นต้องกล้าห้ามกลัวเจ็บ
Entertainment Report_3
8 ธันวาคม 2563 ( 10:52 )
417

ข่าวบันเทิงวันนี้

"จั๊กจั่น อคัมย์สิริ สุวรรณศุข" เล่าความรู้สึกเมื่อเริ่มฝึกเดิน หลังผ่าเข่า ลั่นต้องเตือนสติตัวเองเสมอ ห้ามกลัวเจ็บ และกล้าลงน้ำหนัก แม้จะเจ็บมากก็ตาม 

จั๊กจั่น อคัมย์สิริ เริ่มฝึกเดินหลังผ่าเข่า ลั่นต้องกล้าห้ามกลัวเจ็บ

หลังจากที่นางเอกสาว จั๊กจั่น อคัมย์สิริ ผ่าตัดเข่าเมื่อช่วงกลางเดือน ต.ค. ที่ผ่านมา ตอนนี้ก็เป็นขั้นตอนกายภาพ เริ่มลองเดิน ซึ่งล่าสุดสาวจั๊กจั่นเผยภาพขณะที่เธอเริ่มหัดเดินอีกครั้ง ก่อนจะเขียนเล่าความรู้สึกว่า "วันนี้ฝึกออกแรงกดหัวเข่า เนื่องจากหัวเข่ายังงอมาก ไม่ว่าจะนั่งหรือยืนหัวเข่าก็ยังกดลงกับพื้นหรือผนังได้ไม่สุด รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นคนขาแข็ง ขนาดพยายามออกแรงกดเข่าจนตัวเกร็งหลังตึงเส้นตึงขึ้นหัว แต่แรงกดกลับไม่ค่อยมีเฉยเลย... แถมยังแอบเจ็บจี๊ด ๆ เป็นจุด ๆ ตอนออกแรงกดเข่าอีก 😑😑 ที่สำคัญที่สุดยังต้องฝึกเตือนสติตัวเองให้บาลานซ์น้ำหนักลงขาสองข้างให้เท่ากัน ห้ามกลัวเจ็บ ไม่งั้นก็จะไม่กล้าลงน้ำหนักเต็ม ๆ สักที เดี๋ยวไม่หาย แล้วจะกลายเป็นคนเดินกะย๊อกกะแย๊ก ขาไม่เท่ากัน จะว่าไป ฝึกยืดสุดยังขนาดนี้ ถ้าฝึกงอสุด พับขาสุดจะขนาดไหน ไม่อยากจะคิดภาพเล้ย..แต่ยังไงก็ตามก็ต้อง #สู้ต่อไป ✌🏻✌🏻💪🏻💪🏻" ใจสู้ขนาดนี้ รับรองหายเร็วชัวร์

จั๊กจั่น อคัมย์สิริ

 

อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง :

ขอบคุณภาพจากอินสตาแกรม  jj_akhamsiri

ข่าวบันเทิงที่เกี่ยวข้อง